Aromatik yağlar

Aşağıdaki yağlar strese karşı,rahatlamak için kullanılabilir.

Fesleğen Günlük Silhat
Aselbent Sardunya Nane
Bergamot Zencefil Çam Ağacı
Kara Biber Greyfurt Biberiye
Kajeput Zufaotu Gül Ağacı
Papatya Yasemin Adaçayı
Kâfur Ardıç Sandal Ağacı
Kakule Lavanta Çay Ağacı
Cedar Limon Kekik
Tarçın Limonotu Ylang Ylang
Adaçayı Mercanköşk  
Karanfil Melisa  
Kişniş Laden Reçinesi  
Servi Portakal Çiçeği Yağı  
Okaliptus Portakal  


 

Bazı Aromatik Yağların Özellikleri ve Kullanıldıkları Yerler

 

 

Aromatik Yağ Latince Adı Özellikleri Kullanıldığı Yerler
Adaçayı Salvia Sclarea Isıtıcı, teskin edici, afrodizyak, antikonvülzif, antidepresan, antifilojistik, mikrop öldürücü, kas gevşetici, büzücü, bakteri yok edici, gaz giderici, sikatrizan, koku giderici, hazmettirici, adet kolaylaştırıcı, tansiyon düşürücü, yatıştırıcı, düzenleyici,tonik. adet sorunları, depresyon, anksiyete, yüksek tansiyon, kas ağrı ve acıları, astım, boğaz enfeksiyonları, boğmaca öksürüğü, kolik, kramp, hazımsızlık, mide gazı, sivilce, deri apsesi, kepek, saç dökülmesi, deri iltihapları, yağlı saç ve deri, ülserler, kırışıklık, üreme organları ve idrar yolları hastalıkları,(adet görememe,doğum ağrısı, ağrılı adet, beyaz akıntı gibi)ve sinir sistemi hastalıkları(cinsel soğukluk, iktidarsızlık, migren, sinirsel tansiyon ve stresten kaynaklanan rahatsızlıklar.
Okaliptus okaliptus Globulus mikrop öldürücü, ağrı kesici, anitnöraljik, antiromatizmal, kas gevşetici, antiviral, yumuşatıcı, sikatrizan, burun tıkanıklığını giderici, koku giderici, temizleyici, idrar söktürücü, balgam söktürücü, ateş düşürücü, kan şekeri düşürücü, parazit öldürücü, hastalıktan koruyucu, uyarıcı, kurt döktürücü, yara iyileştirici. kas ağrı ve acıları, zayıf kan dolaşımı, eklem iltihabı, burkulma, astım, bronşit, nezle, öksürük, sinüzit, boğaz enfeksiyonları, mesane iltihabı, beyaz akıntı, su çiçeği, soğuk algınlığı,grip, kızamık, halsizlik, baş ağrısı, sinir ağrısı,yanık, kabarcıklar, kesik yaraları, uçuklar, böcek ısırmaları,bit, deri enfeksiyonları, yaralar.
Sardunya Pelargonium Graveolens teskin edici, canlılık verici, gevşetici, antidepresan, büzücü, kanama durdurucu, iltihap kurutucu, mikrop öldürücü, sikatrizan, koku giderici, idrar söktürücü,mantar öldürücü, kan durdurucu, uyarıcı, tonik, yara iyileştirici. adet öncesi tansiyon, adrenokortikal bezler,menopoz sorunları, sinirsel tansiyon, sinir ağrısı, ilgisizlik, anksiyete, stresle bağlantılı rahatsızlıklar, boğaz ağrısı, bademcik iltihabı, selülit(gözde iltihaplanma),zayıf kan dolaşımı,deri rahatsızlıkları,sivilce, çürük,kılcal damar çatlakları, yanık,kesik yaraları, deri iltihabı, egzema, basur, bit,sivrisinek kovucu, saçkıran, ülserler, yaralar.
Yasemin Jasminum officinale ağrı kesici (mild), antidepresan, iltihap kurutucu, mikrop öldürücü, kas gevşetici, afrodizyak, gaz giderici, sikatrizan, balgam söktürücü, süt çoğaltıcı, doğumu kolaylaştırıcı, sakinleştirici, tonik.

Nezle, öksürük, ses kısıklığı, gırtlak iltihabı, ağrılı adet, cinsel soğukluk,doğum ağrısı, rahim hastalıkları,cilt problemleri,kas spazmları, burkulma.Depresyon, sinirsel yorgunluk ve stresle bağlantılı rahatsızlıklar. Yaseminin iyimserlik,öz güven ve coşku duygularına da neden olduğu söylenir.Özellikle ilgisizlik, kayıtsızlık durumlarında faydalıdır.

 

Lavanta Lavendula Vera Officinalis ağrı kesici, antikonvülzif, antidepresan, antiromatizmal, mikrop öldürücü, kas gevşetici, toksin giderici, gaz giderici, safra söktürücü, safra uyarıcı, sikatrizan, kalp uyarıcı,koku giderici, idrar söktürücü, tansiyon düşürücü, böcek öldürücü, yatıştırıcı, sakinleştirici, uyarıcı, tonik, yara iyileştirici.Mükemmel bir ilk yardım yağıdır.Kesik yaralarına, çürüklere ve böcek ısırmalarına uygulanabilir. Çok yönlü kullanımı olan yağlardan biridir.Depresyon, baş ağrısı, yüksek tansiyon, uykusuzluk, migren, sinirsel tansiyon, stresle bağlantılı rahatsızlıklar, adet öncesi tansiyon, siyatik, şok ve baş dönmesi,apse, sivilce, alerji, mantar, deri apsesi, çürük, yanık, kepek, deri iltihabı, Kulak ağrısı,egzema, iltihaplar, böcek ısırmaları ve sokmaları, böcek kovucu, bit, sedef, saçkıran, uyuz, yaralar, benekler, güneş yanıkları ve yaralar,bel ağrısı, kas ağrı ve acıları, romatizma, burkulma, astım, bronşit, ağız kokusu, gırtlak iltihabı, boğaz enfeksiyonları, boğmaca öksürüğü, karınsal kramplar, kolik, hazımsızlık, mide gazı, mide bulantısı, mesane iltihabı, ağrılı adet, beyaz akıntı, grip.
Limon Citrus Limonum canlılık verici, mikrop öldürücü, uyarıcı, kansızlık önleyici, mikrop öldürücü, antiromatizmal, doku sertleşmesini önleyici, skorbüt önleyici, kas gevşetici, toksin giderici, büzücü, bakteri yok edici, gaz giderici, sikatrizan, temizleyici, terletici, idrar söktürücü, ateş düşürücü, kan durdurucu, tansiyon düşürücü, böcek öldürücü,akyuvar uyarıcı, tonik. siğil, depresyon, sivilce ve hazımsızlık,eklem iltihabı,yüksek tansiyon, burun kanamaları, obezite,zayıf kan dolaşımı, romatizma, astım, boğaz enfeksiyonları, bronşit, nezle, hazımsızlık, soğuk algınlığı, barsak sancısı,ateş, enfeksiyonlar,kansızlık, kırılgan tırnaklar, deri apsesi, mayasıl, nasırlar, kesik yaraları,yağlı cilt,uçuklar, böcek ısırmaları, ağız ülserleri, benekler, ve varis.
Nane Mentha Piperita hazmettirici, serinletici, canlılık verici, zihinsel uyarıcı, ağrı kesici, iltihap kurutucu, mikrop öldürücü, antiviral, büzücü, gaz giderici,safra söktürücü, kalp uyarıcı, balgam söktürücü, karaciğer koruyucu, yatıştırıcı, mide kuvvetlendirici, terletici, kurt döktürücü ve kas gevşetici. kas yorgunluğu, ağız kokusu, diş ağrısı, bronşit, hazımsızlık ve yolculuk yorgunluğu, sinir ağrısı, kas ağrısı, çarpıntı, astım, sinüzit,öksürük,kolik, kramp, hazımsızlık, mide gazı, mide bulantısı ve cilt problemleri,sivilce, deri iltihabı, saçkıran, uyuz.
Petitgrain Citrus Aurantium var amara teskin edici,antidepresan, mikrop öldürücü, kas gevşetici, koku giderici, hazmettirici, yatıştırıcı, uyarıcı hazmettirici,mide kuvvetlendirici, tonik. cilt problemleri, ilgisizlik,ve depresyon, nekahat dönemi, uykusuzluk, sinirsel yorgunluk, stresle bağlantılı rahatsızlıklar, hazımsızlık, mide gazı, sivilce, aşırı terleme, yağlı cilt ve saç.
Biberiye Rosmarinus Officinalis ağrı kesici, mikrop öldürücü, antioksidan, antiromatizmal, mikrop öldürücü, kas gevşetici, afrodizyak, büzücü, gaz giderici, safra uyarıcı, kalp uyarıcı, terletici, hazmettirici, idrar söktürücü, mantar öldürücü, karaciğer koruyucu, tansiyon yükseltici, yatıştırıcı, parazit öldürücü, güçlendirici,dolaşım uyarıcı , mide kuvvetlendirici, tonik. kas yorgunluğu, soğuk algınlığı, zayıf kan dolaşımı, ağrılar ve zihinsel yorgunluk,halsizlik, baş ağrısı, düşük tansiyon, sinir ağrısı, zihinsel yorgunluk, sinirsel yorgunluk, stresten kaynaklanan rahatsızlıklar,ağrılı adet, beyaz akıntı, astım, bronşit, boğmaca öksürüğü, kolon iltihabı, hazımsızlık, mide gazı, karaciğer koruyucu, yüksek kolestrol,damar sertliği,gut, kas ağrısı, çarpıntı, zayıf kan dolaşımı, romatizma, sivilce, kepek, deri iltihabı, egzema,yağlı saç,böcek kovucu,saç çıkarıcı,uyuz,bit ve varis.
Sandal Ağacı Santalum album antidepresan, antifilojistik, mikrop öldürücü, afrodizyak, büzücü, kas gevşetici, bakteri yok edici, gaz giderici, idrar söktürücü, balgam söktürücü, mantar öldürücü, böcek öldürücü, sakinleştirici ve tonik. depresyon, uykusuzluk, sinirsel tansiyon,stres kaynaklı hastalıklar, mesane iltihabı, ishal, mide bulantısı, bronşit, nezle, öksürük, gırtlak iltihabı, boğaz ağrısı, sivilce, kuru ve çatlak cilt,traş sonrası, yağlı cilt, nemlendirici.
Çay Ağacı

 

Melaleuca Alternifolia mantar öldürücü, mikrop öldürücü, iltihap kurutucu, antiviral, bakteri yok edici, yumuşatıcı, sikatrizan, terletici, balgam söktürücü, mantar öldürücü, immono-uyarıcı, parazit öldürücü, yara iyileştirici. kepek, gargara, kesik yaraları, böcek ısırmaları, sivilce, apse, sivilce, mantar, kabarcıklar, yanık, soğuk algınlığı yaralar, uçuklar,yağlı cilt, isilik, benekler,siğil, yaralar, astım, bronşit, nezle, öksürük, sinüzit, tüberküloz, boğmaca öksürüğü, vajina iltihabı, mesane iltihabı, soğuk algınlığı, ateş, grip,su çiçeği.
Ylang ylang Cananga Odorata var. genuina antidepresan, coşku verici, afrodizyak, gevşetici,mikrop öldürücü, tansiyon düşürücü, yatıştırıcı, düzenleyici, sakinleştirici,dolaşım sistemini uyarıcı,tonik. depresyon, sinirsel tansiyon, yüksek tansiyon,taşikardi, çarpıntı,mide sorunları, sivilce,saç,böcek ısırmaları,yağlı cilt, cinsel soğukluk, iktidarsızlık, uykusuzluk, stresten kaynaklanan rahatsızlıklar.

Streste Aromaterapi

Aromatik yağlar stres tedavisinde ve sakinleştirici olarak çok etkilidir.

Vanilla, portakal çiçeği, gül, papatya ve lavanta kokuları{ve diğer çiçek kokuları) rahatlatıcı etkiye sahiptir.

Lavanta, sandal ağacı ve küçük hindistan cevizi kokuları stresin etkilerini azaltmaya yardım eder.

Silhat yağı anksiyeteyi azaltır ve ruhsal durumu iyi yönde düzeltir.

Adaçayı sakinleştirici ve toniktir..

Ylang-ylang coşku verici, düzenleyici, sakinleştirici, ve toniktir.Kararında kullanın bazı insanlarda baş ağrısı yapabilir.

Lavanta sakinleştirici olarak en faydalısıdır.Ani üzüntü hallerinde bir mendile 4 damla damlatın ve burnunuzdan çekebildiğiniz kadar derin bir nefes çekin.

Aromatik yağları zihinsel ve fiziksel rahatlama için kullanmanın en etkili yolları masaj,banyo ve buhar solunumudur.Aromatik yağları karıştırarak ya da tek başına kullanabilirsiniz.

Stres ve Anksiyete İçin Kullanılabilecek Yağlar

Sakinleştirici

Fesleğen 
Bergamot 
Cedar 
Papatya 
Tarçın 
Karakafes Otu 
Servi 
Günlük 
Sardunya 
Zufaotu 
Ardıç 
Lavanta 
Mercanköşk 
Melisa(Oğulotu) 
Neroli (portakal çiçeği) 
Silhat 
Gül 
Adaçayı  
Sandal ağacı 
Ylang Ylang

Moral Düzeltici

Fesleğen 
Bergamot 
Sardunya 
Ardıç 
Lavanta 
Melisa(Oğulotu)

Stres yağı

Papatya 
Sardunya 
Lavanta 
Mercanköşk 
Melisa(Oğulotu) 
Nane 
Sandal ağacı

Hamilelerin aromaterapide kullanma-ması gereken yağlar

Fesleğen 
Karakafes Otu 
Zufaotu 
Ardıç 
Mercanköşk 
Melisa(Oğulotu) 
Adaçayı

Aromatik Yağ Karışımları

Aromatik yağ karışımlarını stres için kullanabilirsiniz.Ancak eğer bir reçete olarak size verilmediyse 3 ten fazla yağı karıştırmayın.

Anksiyete İçin Karışım

Mercanköşk - 1 ölçü
Neroli (portakal çiçeği) - 1 ölçü
Bergamot - 1 ölçü

Karışım #2

Lavanta - 3 ölçü
Bergamot - 2 ölçü
Sandal ağacı -1 ölçü.

Gevşetici

Aşağıdaki tarif bir buhar üreticide veya masaj yağı olarak kullanılabilir.Eğer masaj yağı olarak kullanacaksanız zeytin yağı veya badem yağı gibi bir miktar taşıyıcı yağ ekleyin.

2 damla Sardunya

2 damla Lavanta

2 damla Sandal ağacı

1 damla Ylang-Ylang

Anksiyeteye karşı bir karışım

Lavanta,yasemin,sardunya,ylang-ylang,bergamot yağlarını karıştırın.

Buhar makinasında 50 damla kullanın.

Banyoda kullanacaksanız banyo suyuna 6 damla ekleyin.

30 gr zeytin veya badem yağına 10 damla ekleyerek masaj yağı olarak kullanabilirsiniz.

 

Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !